Taller Educativo "Warmi" para conocer sobre alimentos ricos en fitoestrogenos en Mujeres Menopausicas en la Localidad Viracochan - Ayacucho 2025.

Abstract

El Objetivo del Taller educativo “Warmi” en el conocimiento sobre las fuentes y beneficios de los fitoestrógenos en mujeres menopáusicas de la localidad Viracochán, Ayacucho – 2025. Se llevó a cabo un estudio cuantitativo, aplicado y explicativo, con un diseño preexperimental, utilizando una muestra de 40 mujeres seleccionadas. La recolección de datos se realizó por un cuestionario validado. Los resultados del conocimiento aumentaron de 15,0 % a 92,5 %; en el sistema endocrino pasó de 12,5 % a 85,0 %, y la función hormonal de 22,5 % a 95,0 %. y los alimentos ricos en fitoestrógenos aumentaron de 42,5 % a 97,5 %, y el de legumbres, semillas y bebidas vegetales entre 40,0 % y 80,0 %, dentro de los síntomas que pueden aliviar pasó de 15,0 % a 95,0 %, y en la salud ósea aumentó de 50,0 % a 92,5 %. Se concluye que el taller fue efectivo, aumentando el conocimiento en un valor de p=0. 000.The objective of the educational workshop “Warmi” was to increase knowledge about the sources and benefits of phytoestrogens in menopausal women in the town of Viracochán, Ayacucho – 2025. A quantitative, applied, and explanatory study was conducted with a pre-experimental design, using a sample of 40 selected women. Data collection was carried out using a validated questionnaire. Knowledge scores increased from 15.0% to 92.5%; endocrine system scores increased from 12.5% to 85.0%; and hormonal function scores increased from 22.5% to 95.0%. Knowledge of foods rich in phytoestrogens increased from 42.5% to 97.5%, and knowledge of legumes, seeds, and vegetable drinks increased from 40.0% to 80.0%. Knowledge of symptoms that can be alleviated increased from 15.0% to 95.0%, and bone health increased from 50.0% to 92.5%. It is concluded that the workshop was effective, increasing knowledge by a value of p=0.000.